YOGA REIKI MASSAGE

Välkommen till Follans – din plats för inre balans och välmående.

Hos mig handlar det om att ta hand om dig själv på ett enkelt och tillgängligt sätt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare inom Yoga, Meditation, Massage, Reiki eller Breathwork så finns det något för dig här hos Follans.

​

Jag tror på kraften i att landa i sig själv, att finna lugnet mitt i vardagens stress och att vårda kropp, sinne och själ. Genom mina tjänster och kurser vill jag göra vägen till lugn så smidig och inspirerande som möjligt.

​

Utforska vårt utbud av yogaklasser, meditation:

Mjuk Hatha/Yinyoga, Yinyoga, Core/Yinyoga, Senioryoga, Sivananda Hathayoga, De fem tibetanerna, Meditation,  Breathwork och Yoga Nidra

• Måndagar 15.30-17.00 Mjuk Hatha/Yinyoga, Södermalm/Zoom

• Tisdagar ojämna veckor 18.30-20.00 Yinyoga, Värmdö/Zoom

• Onsdagar jämna veckor 19.30 Yoga Nidra Yinyoga, Zoom

• Torsdagar 10.00-11.15 Senioryoga, 12.00-13.00 Core/Yinyoga
  Värmdö yogacenter

Boka avkopplande stunder med:

Massage för att lindra spänningar eller upplev den helande energin från Reiki

Tisdagar jämna veckor på Skogyoga, Midsommarkransen/Telefonplan

Värdmö/Stenslätten enl. ök

​​

Se schema längre ner på sidan!