YOGA REIKI MASSAGE

Välkommen till Follans – din plats för inre balans och välmående.

Hos mig handlar det om att ta hand om dig själv på ett enkelt och tillgängligt sätt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare inom Yoga, Meditation, Massage, Reiki eller Breathwork så finns det något för dig här hos Follans med mig Anette Follinger.

​

Jag tror på kraften i att landa i sig själv, att finna lugnet mitt i vardagens stress och att vårda kropp, sinne och själ. Genom mina tjänster och kurser vill jag göra vägen till lugn så smidig och inspirerande som möjligt.

​

Utforska mitt utbud av yogaklasser, meditation:

Mjuk Hatha/Yinyoga, Yinyoga, Core/Yinyoga, Senioryoga, Lymfyoga, Sivananda Hathayoga, De fem tibetanerna, Meditation,  Breathwork och Yoga Nidra

• Måndagar ojämna veckor 18.30-20.00 Lymfyoga Värmdö/Zoom

• Tisdagar 9.30-11.00 Mjuk Hatha/Yinyoga, Södermalm/Zoom​

• Tisdagar jämna veckor 18.30-20.00 Yinyoga, Värmdö/Zoom

• Torsdagar 10.00-11.15 Senioryoga, 12.00-13.00 Core/Yinyoga
  Värmdö yogacenter

Boka avkopplande stunder med:

Massage för att lindra spänningar eller Reiki och upplev den helande energin Lymfmassage hjälp kroppen att rensa, läka och må bättre

Tisdagar Skogyoga, Midsommarkransen/Telefonplan

Torsdag em och fredagar Värdmö/Stenslätten eller enl. ök

​​​

Se schema längre ner på sidan!